keunikan mood

Rasa-rasanya sudah biasa kita menggunakan istilah mood. Umumnya, istilah mood itu kita pahami sebagai suasana batin tertentu, bisa bad dan bisa good. Kalau melihat ke pendapat ahli, seperti yang dikutip Wikipedia misalnya, mood adalah keadaan emosi (state of emotion) yang berlangsung secara relatif atau sementara dan tidak disebabakan oleh hal hal  yang seringkali subyektif atau tidak jelas. Bandingkan  Jika seseorang merasa takut, itu ada sebabnya, entah karena ia melihat sesuatu atau pernah mengalami sesuatu yang berkaitan dgn apa yg  dia takutkan  (sebab-sebab yang dipersepsikan seseorang). Hal sama juga terjadi ketika  seseorang merasa gembira. Kegembiraan muncul karena sebab-sebab tertentu. Misalkan Seperti baru mendapatkan undian atau promosi jabatan atau baru mendapat pacar baru J .  Tapi untuk mood, sebabnya seringkali tidak jelas atau stimulusnya kerap kurang faktual. Misalnya  saja, kita tahu-tahu merasa bad mood saat mau berangkat ke kuliah atau ke kantor,mood memang dinamis (berubah ubah) bisa saja kita di malam hari merasa sangat malas untuk beraktivitas untuk esok hari, tapi kenyataannya  keesokan hari di pagi harinya kita merasa tiba tiba sangat bersemangat entah karena dorongan apa. Ya mood memang berubah ubah atau istilahnya moodswing

Penjelasan yang mirip sama juga bisa kita dapatkan dari bukunya Philip G. Zimbardo (Psychology and Life: 1979) tentang mood. Mood adalah keadaan emosi tertentu yang tidak masuk dalam kategori state (emosi yang dipicu oleh faktor eksternal tertentu) atau trait (bentuk emosi yang menjadi bawaan seseorang). Perubahan mood  bisa berlangsung dalam ukuran jam atau hari. Bagi sebagian orang, perubahan mood kerap mempengaruhi gairahnya untuk  melakukan sesuatu atau bahkan bisa mempengaruhi keputusan dan tindakannya. Sejauh pengaruh itu tidak menyangkut ke urusan yang penting dan sangat menentukan, mungkin masih bisa kita bilang biasa.  Namanya juga orang hidup. Alam saja punya musim dan cuaca. Hal ini cenderung sering terjadi pada perempuan tapi tidak sedikit juga laki laki mengalaminya.

Pernah atau malah sering mangalaminya

Posted in: psikologi dasar